ブログ | 本来の自分を引き出しココロとお肌のキレイを育てる
埼玉県上尾市のヒーリングエステサロン soin～ソワン～

 

～はがせる炭酸パック～

■ドクターセレクト　CO2ジェルパック

 

1回分　 1,000円+税

 

20回分 20,000円+税（スパチュラ・カップ付き）

 

 

二酸化炭素（CO2）をジェルに封じ込めることにより

作りたての酸素をお肌にたっぷりと供給し

 

活性化させることができる美容法です。

 

 

エステや美容クリニックで使用されている

 

小顔・美肌などのアンチエイジング効果をご案内するための専門的なパックです。

 

 

 

 

元々は、床ずれ等の治療薬の開発に使われていたものが

 

多くの医師による臨床結果で美肌効果が発見され

 

誕生したドクターズコスメです。

 

 

 

 

独自製法（ボタニカルモイスチャーゲル構造）により

 

炭酸ガスが気化せずジェルに封じ込めるため、パック効果が持続します。

 

 

それにより炭酸ガスと美容成分が肌に浸透します。

 

 

 

●炭酸ガス

 

　　+

 

●独自ゲル製法（ボタニカルモイスチャーゲル構造）

 

　　+

 

●美容有効成分（プラセンタ・ヒアルロン酸Na・コラーゲン・アセチルチロシン・カッコンエキス・ボタンエキス）

 

 

 

 

 

～４大美容成分を贅沢に配合～

 

 

■美肌　プラセンタエキス

 

プラセンタ（胎盤）は、胎児の生命維持機能の補助を行ない

 

アミノ酸・ペプチドが含まれており、お肌を整える働きを備えています。

 

 

 

■保湿　ヒアルロン酸Na

 

ヒアルロン酸委は分子中に非常に多量の水分を含むことができます。

スキンケアの保湿成分として代表的な成分のひとつです。

 

 

■シワ　加水分解コラーゲン

 

コラーゲンを角質浸透サイズまで小さくし

 

角質内部にたまり、水分を保持する作用を発揮します。

 

 

 

■美白・シミ

 

 

・アセチルチロシン

 

シミやくすみの原因となる、メラニンの合成を阻害すると言われる成分です。

 

・カッコンエキス

 

マメ科の葛根から抽出されるエキス。

 

保湿・血行促進作用・お肌を引き締め・過剰な皮脂の分泌を抑えます。

 

 

・ボタンエキス

 

植物のボタンの根皮から抽出されるエキス。

 

抗炎症・抗酸化作用・血行促進効果など

 

トラブル肌に改善に効果的です。

 

 

 

【使用方法】

 

1.1剤と2剤を全量入れる

 

CO2ジェルパックの袋を切り口から開け、プラスチックのカップにジェルを絞り出します。

 

2.しっかり混ぜる

 

スパチュラを使い、60秒を目安にしっかりと強く混ぜ合わせます。

炭酸ガスが発生し、約5倍に膨れ上がり、きめ細やかな泡状になります。

 

3.5分以内を目安に塗る

 

スパチュラ、または指先で、目元と口元を避けて

 

顔全体に均等な厚みになるよう、塗り広げてください。

 

4.約15分放置（15分以上でも効果持続）

 

※均一にゲル状に固めるため、添付後はパックにあまり触れないようにしてください。

 

5.パックの端からめくる

 

洗い流す必要はありません。

 

パックの端をめくり、ゆっくりとはがしてください。

 

※薄く塗った箇所は、一部残ってしまう場合があります。

ティッシュで押さえて取ると、キレイにとれます。

 

6.パック終了後通常のお手入れを・・・

 

化粧水・美容液・クリームなど・・

 

通常お使いのコスメでお肌を整えてください。

 

 

 

【お客様の感想】

 

・以前からアトピーに悩まされていますが、コチラのパックだと、トラブルなくお肌が整えられます。

 

炎症を起こした跡の黒ずみも、白くなった気がしました。

 

 

 

・吹き出物が気になって使用しました。

 

　1回使っただけでも、ずいぶん目立たなくなってビックリ！

 

　翌朝の、お化粧のノリも抜群でした。

 

 

 

・ジェルが固まって、はがせるタイプの炭酸パックは、初めてです。

 

　簡単にはがせて、楽に使えます。これなら続けられそうです。

 

 

 

・10日間の連日使用で、試してみました。

 

　使うたびに、お肌が白くなっていくのがわかります。

 

　フェイスラインもスッキリするので、たるみ対策にもなりました。

 

 

 

【個人的感想】

美白とフェイスラインを気にされている方に、オススメしています。

 

とくに良いのは、デリケートなお肌の方です。

 

他のものがダメでも、このパックなら大丈夫という方が多かったです。

 

 

あと、アトピーの方のブライダルトリートメントには必須でした。

 

過去の炎症で、黒ずんでしまったお肌に、CO2ジェルパックをしたあとに

 

プラセンタエッセンスを使うと、かなり透明感が上がります。

 

 

デコルテや背中など、ドレスを着た時に露出するところのケアには、かなりお役立ちです。

また、大人ニキビのケアと同時に、ニキビ跡の予防ケアをしたいときに、オススメしています。

 

ソワンのお客様で、トラブルがあったことはありませんが、個人差がございます。

ご心配な場合は、必ずご来店頂いて、カウンセリングを受けて頂くようお願いします。

 

 

 

 

 

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数年前から始めた

祝開店記念の香りづくり。

 

 

7周年の香りは

 

理想の女性のイメージを香りにしました。

 

 

■タイトル

 

　Ideal（イデアール）

 

 

 

■イメージカラー

 

ペールイエロー

 

 

 

 

■イメージ

 

見た目 → 麗しく　みずみずしい花びらのような　甘くフレッシュ

 

内面　→しなやかさと強さ

 

雰囲気 → 華やかさと柔らかさを併せ持つ

 

行動 → 伸び伸びと自由に・・・

 

 

■レシピ

 

・ラベンダーブルガリア

 

・レモンFCF

 

・レモングラス

 

・イランイラン

 

・ローズ

 

・ユーカリ

 

・プルメリア

 

 

 

 

感謝の気持ちを込めて

 

 

11月25日の『キレイのおとりよせ』をご利用くださったお客様と

 

12月10日以降ご来店頂いたお客様へ

 

 

こちらの香りに、おまじないをかけて（笑）

 

プレゼントしております。

 

 

 

30個の限定です。m(_ _)m

 

 

 

 

お陰さまで

本日、開店7周年です。

 

 

 

いつもご来店頂き、ありがとうございます。

 

 

また、遠くから『キレイのおとりよせ』でご利用頂き、感謝しております。

 

 

今後とも、どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

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【ブラックベリーリーフの働き】

 

 

 

ブラックベリーの葉（根にも）は

 

タンニンを含み、歯茎の腫れや喉の痛み

 

口内炎の時などにもオススメです。

 

 

 

消化器系にもよく使われ

 

お腹の調子が悪い時などにも◎。

 

 

 

強壮効果もあり

 

少し疲れた時やもう一息頑張りたい時にオススメです。

 

 

 

 

 

【ハイビスカスティーの働き】

 

・老化防止・美肌

 

ハイビスカスティーに含まれている様々な栄養素のなかでも

 

ビタミンCは活性酸素から細胞を守り

 

肌の老化を防ぐ効果が期待されます。

 

また、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑え、分解してしまいます。

 

それと、クエン酸やリンゴ酸が細胞の生まれ変わりを活発にして

 

新陳代謝を高めてくれることで相乗効果が・・・

 

 

 

 

・むくみの改善

 

カリウムには、利尿作用があり、むくみや二日酔いの改善に◎

 

これに加えて、クエン酸が血流を改善。

 

血液中の余分な水分や老廃物の排出が促されて

 

体がデトックスされていきます。

 

 

 

・その他

 

クエン酸とリンゴ酸によって

 

血流の改善、成人病の予防、疲労回復

 

コレステロール値の低下などの効果が期待できます。

 

 

 

また、アントシアニンと呼ばれるポリフェノールの1種によって

 

眼精疲労や花粉症の症状緩和の効能も・・・

 

 

 

 

飲むと、酸味を感じます。

 

酸味が気になる方は、ブレンドされた飲みやすいタイプがオススメです。

 

 

 

～サプリメントのような高い機能を持つ新感覚の飴～

 

インフルエンダーベリー飴

 

20粒入り　900円+税

 

 

 

免疫力アップ！

 

インフルエンザ・風邪などの予防対策に・・・・

 

ブルーベリー味のキャンディーです。

 

 

 

特殊製法で飴の中央部に粉のままの燕の巣（コロカリア）を配合。

 

雨にはヨーロッパで古くから貴重なハーブとして重宝されているエルダーベリーやカシス、マヌカハニーローヤルゼリー配合。

 

特有の抗菌＆消炎作用がある、インフルエンザ対策、のど対策、花粉症対策や免疫力アップにぴったり！

 

 

 

さらに栄養機能商品

 

ビタミンB1、B6、ナイアシンも配合。

 

 

 

 

受験生の健康管理に・・・・

 

体調を整えて、あと一頑張りしなくちゃいけない時に・・・

 

のどが痛くて眠れない時に・・・

 

 

 

お医者さんにかかる前に

 

おうちで予防のひと粒です。

 

 

 

 

 

 

■原料の主な働き

 

 

・エルダーベリー（ナイアシン、ビタミンB1）

 

ナイアシンは、皮膚炎幕の健康維持を助ける栄養素です。

 

 

ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生や

 

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

 

 

 

 

オーストラリア産「エルダーベリー」使用

 

 

・コロカリア（ビタミンB6）

ビタミンB6は、タンパク質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

 

 

■お召し上がり方

 

1日当たり2粒を目安にお召し上がりください。

 

 

 

 

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早いもので

 

1ヶ月切りました。

 

 

12月の定休日と、年末年始の臨時休業の

 

お知らせです。

 

 

 

 

【12月定休日】

 

・5日（月） 、6日（火曜）

 

・12日（月）

 

・18日 （日）、19日（月）

 

・26日（月）

 

 

 

【年末年始の臨時休業】

 

 

12月30日（金）〜1月5日（木）

 

 

 

【12月 キレイのおとりよせ】

 

 

12月22日（木）

 

各メーカーの臨時休業等で

いつもより、随分早めです。

 

 

 

 

カウンセリングは

いつでも、受付しております。

 

 

 

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11月25日の「キレイのおとりよせ」では

 

たくさんのご利用を頂き

 

誠にありがとうございます。

 

 

 

ご注文頂いたお品物は、ほとんど揃っております。

 

 

郵送でお届けのお客様は

 

お一人ずつ、メールにて連絡させてもらってます。

 

 

もう少しお待ちくださいませね。

 

 

 

 

 

 

MTコスメティクスのみ

29日（火）に入荷します。

 

 

届き次第、ご連絡致します。

 

 

 

上の画像は

MTコスメティクス プレミアムコフレ2016✨

 

 

 

ラッピングして、お届けします。

 

 

 

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今月も、たくさんのご注文を頂き

 

誠にありがとうございました。

 

 

今回の「キレイのおとりよせ」で、ご注文頂いたお品物は

 

11月27日（日）

 

18時以降お渡し可能です。

 

 

 

また、郵送をご希望のお客様は

 

関東の方で11月28日（月）

 

のお届け予定です。

 

 

 

入荷次第個別に、連絡をさせていただきますね。

 

 

次回の「キレイのおとりよせ」は
12月22日（火）です。

 

 

 

足りなくなっちゃった！！！

 

という方は

 

一部在庫があるものもございます。

 

お気軽に、お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

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OUBI EXモイスチャークリーム

50g 12,000円+税

 

 

 

 

オリジナル技術によって細胞賦活&バリア機能アップに働きます。

 

効率的に有効成分を肌深部へデリバリーします。

 

コクがあるのにべたつかない心地よいテクスチャーです。

 

 

 

◼️主な美容成分

 

プロテオグリカン

 

ヒオウギエキス

 

カラスムギ穀粒エキス

 

セラミド

 

水添レシチン

 

 

 

 

■3つの嬉しい効果

 

•インナートラブルの解消

 

オリジナル技術で肌深部に有効成分を浸透。

スルスルと肌によくなじみ、内側からふっくらハリを与える夢のクリームです。

 

 

 

•バリア機能構築

 

角質層のバリア機能がアップし、紫外線や乾燥肌など、外的刺激を受けにくい肌へと導きます。

 

 

 

•すっきりフェイスライン

 

レシチンは脂質代謝の役割もあるため

 

毎日クリームを使い続けることで

 

スッキリしたフェイスラインや小顔が期待できます。

 

 

 

 

 

【特徴】

 

•オリジナルリポソーム技術を採用 その１

 

OUBI EXモイスチャークリームは

リポソーム技術を応用したオリジナル処方のナノカプセル（超高濃度リポソーム技術）を採用。

 

 

 

•オリジナルリポソーム技術を採用 その2

 

 

コクがあるのにべたつかない心地よいテクスチャー。

 

効率的に有効成分をデリバリーすることで即効美肌。

 

長時間しっかり保湿が続きます。

 

クリームの９５％以上が細胞賦活＆バリア機能UPに働きます。

 

（合成界面活性剤は使用していません。）

 

 

 

 

 

【使用方法】

 

1回の使用量は、あずき粒大です。

 

お手入れの最後（アイクリームによっては、アイクリームの前）にご使用くださいませ。

 

 

 

【個人的感想】

 

栄養効果は抜群！使用感はサラッと。

 

この2点が、OUBIモイスチャ―クリームの特徴だと思います。

 

 

乾燥肌だけど

 

エイジングケアは気になるけど

 

クリームは、ベタすく感じが苦手・・・・。

 

 

という方には、本当にオススメです。

 

 

 

サラッとした使用感なのに

フェイスラインをスッキリ・・・・などの

しっかりとした違いが、実感できるのがスゴイです。

 

 

 

 

成分の含有量が「濃い」

 

同じ成分が入っているクリームがあっても

 

リポソーム処方

（細胞膜に似ている成分の中に、有効成分が入っている。そのため、栄養が吸収されやすい）

 

されているか、そうでないかで

お肌への働きかけが違います。

 

 

 

使用感がリッチなタイプがお好みの方には

物足りない感触だと思います。

 

 

 

私が使っても大丈夫？？

 

 

なんて、心配な敏感お肌の方は

 

ご注文頂く前に

 

お気軽に、ご相談くださいませね^_^

 

 

 

 

 

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このクリーム、この価格でも

とっても人気があるんです。

 

 

MTコスメティクス　ステムクリーム　

30ｇ　18,000円＋税

 

 

それは、コストパフォーマンスがイイからだと思います。
使った翌日に、違いが実感できること。

 

化粧水や美容液で整えたお肌に
ちょんちょんってのせて、スーッとなじませてみてください。

そして、ぐっすり寝た翌朝
洗顔するときのお肌のもっちり感がしっかりわかりますよ。

 

違いが分かると、自然と使いたくなってくるものですね。
ちょっと高価かなと思っても

一つ終るまで朝晩使ってみるのが、美肌ケアのポイントです。

 

他の人がイイって言っても
自分のお肌には、どれだけ効果を発揮してくれるか・・・

 

 

それを知るには、クリーム１つ使い切るまで
朝晩連続使用すればわかります。

 

使い終わる頃に、もう一回つかうかそれとも違うものにするかは

お肌と相談して（ご自身では見当がつかないときは、ワタシにもメールくださいね）

決めたらいいんじゃないかなって思います。

 

 

・お肌にハリを出したい。

・たるみが気になる。

 

・目のまわりの小じわが気になる。

 

・慢性の乾燥肌が悩み。

 

・緩んで開いている毛穴をどうにかしたい。

 

 

 

 

年齢を重ねても美肌にするポイントは

 

お母さん細胞（幹細胞）を元気にすることです。

 

 

 

このクリームは、お母さん細胞に栄養を吸収させて

ケアしていくものなんですね。

 

 

 

数年前までは、お母さん細胞をケアするアイテムって

 

もっともっと高価なものでしたし

 

どのメーカーからも出ているわけではありませんでした。

 

 

 

 

 

ここ数年で、いろんなメーカーさんから

 

お母さん細胞をケアする（幹細胞ケア）アイテムが

 

だんだんとお求めやすい価格になってきたりしています。

 

 

また、有効成分が入っているのはもちろんですが

 

MTさんのアイテムは、濃度が違います。

 

 

他社さんよりも

 

有効成分の濃度が高いのが特徴です。

 

 

 

これから美肌にケアするのは無理・・・とあきらめないで

 

お母さん細胞をケアしてみませんか？

 

 

 

もちもち・プリプリの 指が吸い付くようなお肌は

 

感触も見た目も変わります。

 

 

 

クリスマスの前に

おうちケアでもお母さん細胞ケアをしてみませんか？

OUBI　ウォッシングムース

150ｍｌ　4,000円+税

 

 

 

 

◆電解還元性イオン水が主成分

 

美容皮膚学と水科学の美肌視点から生まれた
電解還元性イオン水。

 

 

水でありながら

 

・洗う

 

・潤す

 

・整える

 

の3つの機能を持っています。

 

 

 

 

◆美肌育成処方「100％美容成分」

 

・電解還元性イオン水

 

　精製水の100倍の浸透圧を持っています。高い洗浄効果や保湿効果も特徴です。

 

・グリセリン

 

　高い吸湿性から保湿効果があります。化粧品には主に保湿・潤滑剤や保水材として配合されます。

 

・ココイルグリシンK

 

　天然や市湯とコラーゲン30％を組成するアミノ酸です。このアミノ酸で汚れや皮脂を浮かせて落とします。

 

・ローズ水

 

　バラの花びらから得られる香り豊かな水成分です。保湿効果が高くお肌にうるおいを与えます。

 

・アルギニン

 

　コラーゲンや尿素づくりにかかわるアミノ酸です。アミノ酸のなかでも、最もアルカリ度が高く保湿効果に優れています。

 

 

石鹸カスで、生え際にポツポツができてませんか？

水道水のミネラル分（カルシウムやマグネシウム）との反応により、石鹸カスができます。

 

お肌に付着するとアクネ菌の発生を促し、毛穴に石鹸カスがたまったり、ニキビの原因になるともいわれています。

 

丁寧に洗い流しても、洗い流しの回数が不足していると石鹸カスをお肌に残すことになります。

 

 

一般的な洗顔料では、泡が落ちてから数十回ぬるま湯で洗い流す必要があるそうです。

 

 

 

【特徴】

 

 

・洗顔後は、角質内にうるおい層がきちんと定着。化粧水で整えたようなうるおい感です。

 

・赤ちゃんにも使用できるほど、低刺激のアミノ酸洗顔料です。

 

・石鹸カスをまったく発生させず、ニキビの原因菌をブロック！ニキビケアにもオススメです。

 

・温泉や海外などの硬水地域でも、水質に関係なく、しっとりうるおいのある洗い上がりです。
（香水で石けんを使用すると、石鹸カスがたくさんできてしまいます）

 

 

 

 

【使用方法】

 

 

ポンプを2.3回押し、泡を手のひらにとり、お顔全体を包み込みながら洗います。

 

そのあと、ぬるま湯で十分すすいでください。使い始めは泡が出るまでポンプを数回空押ししてください。

 

 

 

【個人的感想】

 

個人的に、洗顔フォームは苦手でした。

どうも、落とし過ぎてしまう感じで

個人的にフォームの中で使いたいと思うのは

マジョールのモイスチュアフォームでした。

 

 

 

アミノ酸でできているので、洗い過ぎる感じがしないのです。

 

 

それが、コチラのフォームを知ってから

ダントツでこれが一番好きになりました。

 

洗い上がりが、しっとりみずみずしく

洗う前よりも、みずみずしさが増す感じがします。

 

そして、歯周病菌対策にもイイと聞き

歯磨きにも使うことが多々あります。

 

 

いつも使う歯磨き粉がよろしくないのか

歯磨き粉より、歯がツルツル。

 

お風呂で使うときは、胸までこれで洗っています。

キュッキュッとするくらいのさっぱり感は、ありません。

 

 

まだ流した方がいいかな？

 

くらいのうるおいがある洗顔です。

 

 

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9月は、臨時休業と祝祭日があるため

 

サロンのお休みが変則的になりますので

ご確認くださいませ。

 

 

 

【9月の定休日】

 5日（月）・6日（第2火曜）

 

20日（火）←19日（祝月）の振替

 

26日（月）

　※17日（第3日曜）・19日（祝月）は営業します。

 

 

 

【臨時休業】
　

 

9月11日（日）～14日（水）

 

ご不便をおかけして、申し訳ございません。

 

よろしくお願いします<(_ _)>

 

 

 

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今度は、調味料のコラーゲン量です。

 

 

 

※食材100g中のコラーゲン量

 

（単位：㎎）［1,000㎎=1g］

 

 

 

 

鶏がらスープの素 2,690

 

 

粉末だしの素 300

 

 

ウナギ蒲焼のタレ 110

 

 

コンソメ顆粒 80

 

 

かつおだし 60

 

 

鶏手羽先抽出液 30

 

 

 

 

調味料のなかでは

ダントツで鶏がらスープの素なんですね。

 

 

確か、うちの冷凍庫にもあるはず・・・♡

 

（↑粉のものは、ほとんど冷凍保存しています。）

 

 

　週末、ダンナが作ってくれるお料理には

　鶏がらスープの素で、味がつけられています。

 

 

今夜、さっそくコラーゲン量の話をして

 

積極的に使ってもらおう（笑）

 

 

 

 

◆コラーゲンを食してお肌プルプルはホント？（←クリック）

  

◆ 肉類のコラーゲン量　（←クリック）

◆ 魚類のコラーゲン量（←クリック）

 

 

コラーゲンを食して、身体で分解されても

お肌の中でコラーゲンを作るもとになれる・・・

 

というお話をアップしました。

 

↓　　↓　　↓　　↓

 

http://soin63.com/?p=893

 

 

一日に必要量を食材でとるのは難しいけど

 

食材だと、どんなものに、どれだけ含まれているか・・・・

 

 

 

 

　昨日は、お肉のコラーゲン量をUPしましたので

 

今日は、お魚をのコラーゲンを(*^-^*)

 

 

 

 

 

※食材100g中のコラーゲン量

 

（単位：㎎）［1,000㎎=1g］

 

 

 

 

 

 

フカヒレ 戻し 9,920

 

 

ウナギの蒲焼  5,530

 

 

ハモ 皮あり 3,560

 

 

サケ 皮あり 2,410

 

 

サンマ開き 皮あり 2,230

 

 

しらす干し  1,920

 

 

サンマ 皮あり 1,820

 

 

 

かつお節  1,660

 

 

ブリ 皮あり 1,620

 

 

イカ  1,380

 

 

イカナゴ  1,290

 

 

サワラ 皮あり 1,280

 

 

塩サバ切り身 皮あり 1,250

 

 

エビ  1,150

 

 

アサリ  1,100

 

 

マイワシ  1,060

 

 

サワラ 皮なし 1,040

 

 

真アジ開き 皮なし 1,010

 

 

カマス干物 皮なし 1,000

 

 

生ガキ  980

 

 

ブリ 皮なし 970

 

 

サケ 皮なし 820

 

 

シメサバ 皮あり 700

 

 

マグロ  570

 

 

カマボコ  380

 

 

タラコ 甘塩 50

 

 

塩数の子  40

 

 

 

 

１位のフカヒレ

 

２位のウナギ蒲焼き

 

は、高級食材なので、ちょくちょく食卓に上がるのは難しいですが

 

　　フカヒレのコラーゲン量はダントツですね！！

 

 

 

 

 ３位のハモ 皮あり は、関東ではなかなか食べる機会がなく・・・

 

 

サケから、ちょっとうちでもちょいちょい出す食材が上がっていました。

身と皮の間に

たくさんコラーゲンが含まれているようです。


お魚は、皮まで食すといいですね。

 

 

 

 

 

意外だったのが、かまぼこです。

 

 

何もない時のおつまみに・・・

 

と思って買っていましたが、これからは積極的に買ってみます。（笑）

 

 

◆コラーゲンを食してお肌プルプルはホント？（←クリック）

  

◆ 肉類のコラーゲン量　（←クリック）

◆ 調味料のコラーゲン量（←クリック）

 

 

コラーゲンを食して、身体で分解されても

お肌の中でコラーゲンを作るもとになれる・・・

というお話をアップしました。

 

↓　　↓　　↓　　↓

http://soin63.com/?p=893

 

 

一日に必要量を食材でとるのは難しいけど

 

食材だと、どんなものに、どれだけ含まれているか・・・・

 

という情報がありました。

 

 

 

 

 

※食材100g中のコラーゲン量

 

（単位：㎎）［1,000㎎=1g］

 

 

 

 

 

肉類のコラーゲン量

 

牛スジ 4,980

 

 

鶏軟骨（胸） 4,000

 

 

豚白モツ 3,080

 

 

鶏砂肝 2,320

 

 

鶏手羽元 1,990

 

 

豚レバー 1,800

 

 

ソーセージ 1,570

 

 

鶏もも肉 1,560

 

 

鶏手羽先 1,550

 

 

鶏骨付きブツ切り 1,530

 

 

豚スペアリブ 1,460

 

 

豚小間肉 1,190

 

 

ハム 1,120

 

 

 

鶏レバー 860

 

 

牛肩肉 750

 

 

 

　鶏肉は、いろんな部位からコラーゲンが摂れるのですね。

 

　コラーゲンは、脂っこいというイメージがありますが

 

　脂質ではありません。

 

 

タンパク質なんですね。

 

 

なので、鶏肉を食べると

高タンパク・低カロリーで

 

コラーゲンも摂取しやすいという・・・・

 

 

　キレイ痩せに嬉しい食材です。

 

 

また、いろんなレシピが出ていますので

 

調理しやすいのも◎ですね。

 

 

 

◆コラーゲンを食してお肌プルプルはホント？（←クリック）

◆ 魚類のコラーゲン量    （←クリック）

 

◆ 調味料のコラーゲン量（←クリック）

 

 

 

 

 

10年ほど前までは

多くの研究者はコラーゲンを

 

食べてもお肌がプルプルになることはないと考えていたそうです。

 

 

 

なのに女性の多くは

 

科学的根拠は別にして

 

実際にコラーゲンをたっぷり含んだ鍋などを食べた翌朝の実感から

 

 

『昨日、コラーゲン食べたから、お肌プルプル！』

 

 

と信じていたと思います。（ワタシもそうでした！）

 

 

 

では、なぜ多くの研究者はコラーゲンを食べても意味がないと考えていたのでしょうか？

 

その理由は、こんな考え方からだったそうです。

 

 

 

１．コラーゲンを食べる

 

２．胃や腸でアミノ酸に分解され吸収される

 

３．コラーゲンは分解されてアミノ酸となり
　　 アミノ酸はほとんどは筋肉などの細胞組織をつくるために使われるため、
　　 肌のコラーゲンにほとんどならない。

 

 

それが、2008年以降

コラーゲンに関する研究は新しい進歩を遂げて

 

 

コラーゲンを食べて元のコラーゲンに出来なくても

 

お肌の細胞に働きかけてコラーゲンを作ってくれることが

 

研究結果でわかったそうです。

 

 

 

コラーゲンを摂取して

 

お肌プルプルになるのは、本当なんですね！

 

日本人は、日頃の食事からどれくらいのコラーゲンを

 

摂取しているのでしょうか？

 

 

 

あくまでも平均ですが

 

食事からの1日当たりのコラーゲン平均摂取量は1,900㎎です。

 

おすすめのコラーゲン摂取量は

 

1日5,000mgから10,000mgだそうです。

 

 

明らかに不足していますね。

 

 

 

 

 

では、どんな食材や食品に

 

コラーゲンが含まれているのでしょう。

 

 

それはコチラ↓↓をご覧ください。

 

 

◆ 肉類のコラーゲン量　（←クリック）

◆ 魚類のコラーゲン量    （←クリック）

 

◆ 調味料のコラーゲン量（←クリック）

 

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