本来の自分を引き出しココロとお肌のキレイを育てる
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美肌ホルモンUPの6ポイント★その4

美肌ホルモンUPの6ポイント★その4

■香りでリラックス

 

 

緊張状態が続いてませんか?

美肌ホルモンアップには、リラックスする時間が大事です。

 

 

 

香りには、大脳辺縁系を直接刺激し

 

緊張した脳のストレスを解消させ

 

ホルモンバランスを整える働きがある・・・といわれています。

 

 

 

 

 

好きなアロマオイルをお風呂に垂らしてみたり

 

眠るときに芳香したりして

 

ココロと身体をリラックスさせましょう。

 

 

 

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